内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队：严抓训 促提升 积极营造浓厚训练氛围

为进一步强化指战员体能素质,提升队伍训练水平,增强队伍战斗力。连日来,内蒙古兴安盟森林消防支队阿尔山市大队积极创新体能训练新招法,夯实队伍训练基础,做好冬季体能储备工作。

“训练前的热身运动,能有效提高肌肉温度和体温,增加肌肉供氧,提高神经系统的兴奋性,是确保训练安全、提升训练效果必不可少的环节。”训练前,班长骨干讲解训练热身的重要性。大队科学谋划,严格遵循体能训练循序渐进的规律,组织指战员学习冬季体能热身常识与理论,让富有经验的班长骨干组织消防员做好训前热身,充分活动身体关节,进一步增强血液流动和肌肉弹性,针对性选择训练器材和场地,根据驻地天气情况合理安排室内和室外体能训练时间,在保证训练高强度、高效能的基础上,确保将训练损伤降至最低。

大队结合当前任务实际,本着练体能,强素质的目标,坚持不搞“一刀切、一锅煮”,逐人逐项过关,层层交任务压担子,定人定责定目标,每周对负重五公里、单杠卷身上、双杠摆动臂屈伸等体能课目进行考核,努力营造训练氛围。干部班长骨干站排头当表率,带头抓好人员到课情况,确保体能训练不落一人。此外,为激发指战员训练热情,积极开展“小评比、小竞赛”等活动,营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚训练氛围,确保训练取得实效。

通过不断改进组训方式方法,大队全面打开体能训练“心”动力,下步,大队将持续增强指战员体能训练强度,严格落实“打卡”制度,积极迎战第一季度基层按纲建队考评工作。(包青春 张旭)